Emotionaler Stress und Erschöpfungszustände sind immer ein Warnsignal

Wer kennt es nicht, nachts plötzlich völlig munter zu sein und sich dem ewig wiederkehrenden Gedankenrad nicht entziehen zu können.

Beim den Ström-Sitzungen können wir gemeinsam nach den Ursachen forschen, Muster erkennen und lernen, diese loszulassen.

Gerne zeige ich Ihnen Selbsthilfegriffe, die Sie schon vor dem Schlafengehen anwenden können, um besser ein - und durchzuschlafen.

Strömen hilft Schlafstörungen zu bekämpfen und dadurch weiteren Stress zu vermeiden. Denn dauerhafter Schlafentzug führt zu Überforderung im Alltag und langfristig im schlimmsten Fall, zu einem Burnout .

Deshalb ist Strömen eine gute Burnout Prävention, die jederzeit angewendet werden kann.

Bei regelmäßigen Ström Sitzungen bekommt man ein völlig neues Körpergefühl. Man erkennt Schwächen und Verhaltensmuster bei sich und kann lernen diese mit der Zeit los zu lassen!